今日の体育はキンボールを行いました。

今日使ったボールは前回使ったものよりも柔らかくて、ずいぶん弾み、よく飛ぶボールでした。

おかげでキャッチがしやすく、粘り強いプレーができました。

キンボールは負荷を上げようとすれば、どこまでも上がります。ヒートアップしてくると

運動量も負荷もかなりのものとなるために、プレー前のストレッチや終了後の整理運動は

とても大事です。写真の通り、良いストレッチを行えました。